4° GIORNO DI PREPARAZIONE: "THAT'S ALL RIGHT"!

Continua senza apprezzabili ostacoli il cammino (anzi, la corsa diremmo…) della Vis Concordia verso una condizione fisica ottimale, grazie ad allenamenti mirati e ottimizzati. La quarta tappa di preparazione viene corsa e conclusa con molto impegno e costrutto da parte delle morrotrodicensi. Il gruppo è sempre numeroso anche se via via, a turno, qualche ragazza per svariati motivi salta un training. Ieri sera non c’erano Maria Laura De Santis, la Pescini, Serrani, Martina Gattari. Però è ritornata la portierina Elisa Micheletti davvero in gran forma, ed è entrata a far parte del gruppo definitivamente Martina Cochi. Abbiamo seguito in particolar modo l’allenamento dei portieri e Lucia Castellani si conferma “goal-keeper” esperta, acrobatica e gran baluardo, deve solo prendere confidenza con la porta ”piccola” e poi rendera’ al meglio delle sue possibilita’ che sono davvero elevatissime. Elisa Micheletti , nonostante la giovane eta’ e aiutata anche da un fisico in piena crescita, pur alla prima tornata di allenamento, ha fatto vedere le notevolissime doti di cui è stata fornita, con parate e uscite davvero esemplari. C’è da lavorarci su, ma il “materiale” da plasmare davvero è di ottima qualita’. Poi, per non tradire la “natura” della dirigenza, alla fine è stato allestito il solito tavolo di frutta invitante da consumare “on the road” prima delle docce. Adesso si va a Cessapalombo per un fine settimana di lavoro e divertimento, nel classico “mini ritiro”

Tamburrini Paolo




Lucia Castellani ed Elisa Micheletti si allenano a vicenda: due generazioni per le fortune della Vis.

Elisa Micheletti blocca il pallone.

"Dida" Castellani fa muro fuori dai pali, il pallone non passa.

Elisa Micheletti esce con stile incontro al cuoio.

Calcio di rigore: batte in maniera perfetta Maria Rita Attaccalite.

Finish training, inizio rifocillazione con anguria fresca.








Tris di cugine rosso fuoco: da sinistra Chiara, Maria Rita e Silvia F. !

Giorgione affetta, Donatella...magna!!

Sara, Martina C., Lucia, Silvia F. ed Angelica mentre osservano dlle foto.

BENE PURE IL TERZO ROUND DELLA PREPARAZIONE!

E’ fluito via anche il terzo giorno di allenamenti precampionato in casa Vis Concordia. Tutto è andato liscio come l’olio e anche le rientranti Maria Rita Attaccalite e Chiara Attaccalite, sono entrate subito in feeling con gli esercizi fisici e tecnici proposti dallo staff. Alla fine dell’allenamento, tutti hanno apprezzato e gradito uno stuzzicante buffet “casereccio” di frutta che è stata consumata sul posto con molto gusto, prima di andare a fare la doccia.
Stasera ci sara' ancora allenamento al campo di Borgo Marconi poi, domani nel tardo pomeriggio,una parte delle ragazze si trasferira' a Cessapalombo per poi cominciare sabato mattina il miniritiro nei locali impianti sportivi, assieme a gran parte della rosa rossoazzurra.

Tamburrini Paolo





Donatella Bordi (controllata ettentamente da Alessandra Persichini), effettua degli esercizi fisici (vedi foto a fianco e sopra).

Passato il primo carico di corsa in velocita', il team si rifocilla al tavolo dei..rifornimenti bevande.






Chiara Attaccalite è proprio....assetata!









Alessandra Persichini guida il gruppone di corsa dopo la sosta dedicata ai sali minerali.

Chiara e "Fede" in pieno training.

Martina C., Chiara e "Nèna" ascoltano con attenzione il mister.

Trainer Buschittari a sinistra e il vicecoach Fusco al centro, spiegano a Maria Rita Attaccalite un determinato esercizio.

gli aficionados non mancano mai a bordocampo!

L'allenameto è terminato. spunta un banchetto sul quale campeggia dell'invitante frutta, cocomero, banane, uva, che tutti indistintamente gradiscono e...consumano!








Questa è fame! Donatella non lascia scampo alla piccola e indifesa fetta di anguria.

"Marty" e "Fede", risate in allegria!

Anche mister Buschittari apprezza la..."merce" sulla tavola imbandita!





Da sinistra: Maria Rita Attaccalite, "Nèna" e Chiara Attaccalite sbranano il rosso e polposo cocomero subito dopo la fine dlel'allenamento.

Da destra, Alessandra, Silvia F., Arianna e Giorgione vanno all'assalto dell'anguria.

Contagiato dai mondiali di atletica giapponesi, Giorgione tenta d'infilare la sacca dei palloni nel pulmino a mo' di lancio del martello, con tanto di roteazione!

OKAPPA ANCHE LA SECONDA "SEDUTA" DI ALLENAMENTO

Procede a gonfie vele la preparazione estiva per il campionato (anzi, i campionati), da parte delle rossoazzurre morrotrodicensi. Anche ierisera le due ore e passa di training fisico e tecnico, sono trascorse con profitto, fra l'allegria e la consapevolezza di starsi preparando seriamente ad affrontare dei tornei lunghi e difficili, specialmente per una matricola (per quanto concerne il FIGC) qual'è la Vis Concordia. Trainer Buschittari e il collaboratore Fusco hanno saggiato schemi e balistica, dopo che la preparatrice Persichini aveva "torchiato" a dovere le vissine sotto il profilo fisico. Prosegue inoltre l'allenamento specifico dei portieri, sempre da parte della Persichini. Anche questa volta ci sono state assenti giustificate da motivi di lavoro, mentre questa sera dovrebbero entrare a far parte del gruppone le cugine Chiara e Maria Rita Attaccalite.
Da annotare infine che oggi, nel quotidiano a larghissimA diffusione "IL RESTO DEL CARLINO",sull'inserto "Macerata sport" e' stato pubblicato un articolo sulla nostra squadra intitolato "VIS CONCORDIA, QUEST'ANNO DOPPIO IMPEGNO"

Tamburrini Paolo






"Nèna" Giosuè durante la fase di rinforzo muscolare alle gambe.Sopra, Angelica Lucarelli tenta di...prendere a calci un riflettore dell'illuminazione!

Il presidente Ferretti a "colloquio" con Arianna Sanita'!








da destra Silvia Forastieri e Martina Gattari, dietro Angelica Lucarelli: la Vis comincia a correre di brutto.

Sara Mobili, seguita da Martina Gattari e Silvia Forastieri fanno "volare" la congrega di vissine.

Alessandra Persichini in testa al plotone, durante la fase di "ricarica"!







...Poi, via di corsa al segnale! Guidano il gruppo Donatella Bordi a sinistra e il vice-coach Alfredo Fusco a destra.

La portiera Castellani, attanaglia senza scampo il pallone fra le mani.

Maria Laura De Santis in presa a terra durante il training specifico.




Lucia Castellani in azione fra i pali della porta.






tifosi sempre presenti in panca!

Il "Goal-Keeper" Lucia Castellani, rinforza i muscoli delle spalle con delle "flessioni" appesa alla traversa della porta..

PRIMA SESSIONE DI ALLENAMENTO DAVVERO OK!

E’ andata decisamente bene la prima serata di preparazione atletica per la Vis Concordia. Quattordici le ragazze presenti e 5 quelle assenti giustificate, davanti ad un nutrito gruppo di aficionados della squadra morrotrodicense, che hanno seguito con divertimmento ed apprezzamento le evoluzioni delle girls rossoazzurre. Davvero una bella e numerosa compagnia (passibile comunque di ulteriori “aumenti” d’organico), comprendenti sia le ragazze che giocheranno il campionato “federale”, sia alcune giocatrici che disputeranno l’ “Open” CSI e che intanto, hanno cominciato la preparazione in anticipo sul resto del proprio gruppo, tanto per portarsi "in avanti" sulla tabella di marcia. Sotto la guida dell’esperta preparatrice atletica Alessandra Persichini, le ragazze hanno cominciato con une bella corsa regolare e continua per un determinato lasso di tempo, poi accelerazione dei ritmi con deciso allungamento del passo, per testare l'attuale condizione fisica delle atlete vissine. Si è passati quindi alla parte tecnica dove mister
Buschittari e il suo collaboratore Fusco, hanno fatto fare alle girls morrotrodicensi svariati allunghi lungo l'asse verticale del campo, con il pallone controllato via via di interno, d'esterno, di piatto, di suola, e cosi' via. Poi si è andati su un utilissimo e cospicuo “ripasso” dei fondamentali (vari tipi di tiri, con vari tipi di modalita’), mentre la Persichini allenava con profitto le tre portiere presenti ovvero Castellani, Serrani e De Santis. Due ore sono volate via e alla fine, pur con l’ovvia stanchezza, sia i dirigenti e lo staff tecnico, sia le giocatrici sono state molto soddisfatte del lavoro svolto!

Tamburrini Paolo



Appena uscite dallo spogliatoio, le rossoazzurre ascoltano con attenzione le direttive del trainer. dietro, Alessandra Persichini vigila....



Coach Buschittari da le prime istruzioni....



Veduta dal basso durante la preparazione vocale dell'allenamento. Le vissine ascoltano il mister.



Angelica Lucarelli e Lucia Castellani durante il "briefing" pre allenamento.



Donatella Bordi e Silvia Ferretti ascoltano attentamente il mister!


Silvia Forastieri e Martina Gattari tirano la "volata"!







Alessandra Persichini guida il gruppo in corsa!





Tutte pronte al nastro di partenza!




palla incollata al piede e via andare, senza farsela scappare!










Donatella Bordi centra la porta su rigore, col portiere "volatilizzato".



A qualcuno "piace vincere facile"....!!!



Tocca a "Nèna" Giosuè cimentarsi alla piazzola di tiro.



Martina Berdini va alla "puntina" di violenza.



Martina Gattari si esercita al tiro di punta.



Mister Buschittari interrompe il "tiro a segno" per catechizzare le sue atlete.


Convenevoli e smancerie fra Silvia Giosuè e Donatella Bordi!



Angelica Lucarelli si appresta a tirare!